Ikzelf ben ervan overtuigd, dat overmatig bewegen ongezond is!
Hoe vaak is het al wel niet gebeurd, dat een voetballer dood in elkaar
zakt tijdens het voetballen. Hoe vaak overlijden mensen wel niet, als ze
na jaren fanatiek sporten opeens stoppen (wel of niet zonder af te bou-
wen!).
Ik ben van het volgende overtuigd: Een auto een keer vol in z'n bek trap-
pen is wel een keer goed, maar steeds weer zal de auto eerder doen af-
takelen. Een menselijk lichaam zie ik ook als een soort motor. Belast je
hem teveel dan gaat het niet goed, belast je hem nooit dan gaat het ook
niet goed.
Ik zeg dus niet, dat beweging niet goed is, maar overmatig wel! Ik ben
van mening wanneer je elke dag een wandeling van 30 a 60 minuten
maakt, dat dat meer dan voldoende is. En een huisvrouw of man krijgt
ook wel genoeg beweging.
Stemming graag beantwoorden met posting!
![:wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
groetjes Benny