Sporten is slecht...
-
- Berichten: 4482
- Lid geworden op: 19-10-2002 02:00
- Locatie: Gelderland
- Contacteer:
Heren en Dames,
Ikzelf ben ervan overtuigd, dat overmatig bewegen ongezond is!
Hoe vaak is het al wel niet gebeurd, dat een voetballer dood in elkaar
zakt tijdens het voetballen. Hoe vaak overlijden mensen wel niet, als ze
na jaren fanatiek sporten opeens stoppen (wel of niet zonder af te bou-
wen!).
Ik ben van het volgende overtuigd: Een auto een keer vol in z'n bek trap-
pen is wel een keer goed, maar steeds weer zal de auto eerder doen af-
takelen. Een menselijk lichaam zie ik ook als een soort motor. Belast je
hem teveel dan gaat het niet goed, belast je hem nooit dan gaat het ook
niet goed.
Ik zeg dus niet, dat beweging niet goed is, maar overmatig wel! Ik ben
van mening wanneer je elke dag een wandeling van 30 a 60 minuten
maakt, dat dat meer dan voldoende is. En een huisvrouw of man krijgt
ook wel genoeg beweging.
Stemming graag beantwoorden met posting!
groetjes Benny
Ikzelf ben ervan overtuigd, dat overmatig bewegen ongezond is!
Hoe vaak is het al wel niet gebeurd, dat een voetballer dood in elkaar
zakt tijdens het voetballen. Hoe vaak overlijden mensen wel niet, als ze
na jaren fanatiek sporten opeens stoppen (wel of niet zonder af te bou-
wen!).
Ik ben van het volgende overtuigd: Een auto een keer vol in z'n bek trap-
pen is wel een keer goed, maar steeds weer zal de auto eerder doen af-
takelen. Een menselijk lichaam zie ik ook als een soort motor. Belast je
hem teveel dan gaat het niet goed, belast je hem nooit dan gaat het ook
niet goed.
Ik zeg dus niet, dat beweging niet goed is, maar overmatig wel! Ik ben
van mening wanneer je elke dag een wandeling van 30 a 60 minuten
maakt, dat dat meer dan voldoende is. En een huisvrouw of man krijgt
ook wel genoeg beweging.
Stemming graag beantwoorden met posting!
groetjes Benny
- Rinus Schuurman
- Berichten: 695
- Lid geworden op: 26-08-2006 14:50
- Locatie: Lelijkstad
- Contacteer:
Benny van de Werfhorst schreef:Heren en Dames,
Ikzelf ben ervan overtuigd, dat overmatig bewegen ongezond is!
Overmatig....'t woord zegt het eigenlijk al he Benny
Ik ben van mening wanneer je elke dag een wandeling van 30 a 60 minuten
maakt, dat dat meer dan voldoende is.
En een huisvrouw of man krijgt ook wel genoeg beweging.
Stemming graag beantwoorden met posting!
groetjes Benny
Het ligt natuurlijk helemaal aan je levenspatroon, niet iedere inspanning is gelijk voor elk persoon.
De 1 kan meer hebben dan de ander, de 30 a 60 minuten zullen voor de 1 een koud kunstje zijn, maar er zijn zat mensen die dat niet eens volhouden en er dood bij neervallen, lijkt mij in dat opzicht dus niet beter!
Van al degenen die niets te zeggen hebben zijn de meest aangenamen zij die zwijgen.
http://www.icarp.nl
http://www.icarp.nl
-
- Berichten: 203
- Lid geworden op: 16-07-2006 14:19
Het gaat om balans!
Te veel sporten is niet goed, maar te weinig sporten is ook niet goed.
Te veel sporten is niet goed, maar te weinig sporten is ook niet goed.
-
- Berichten: 895
- Lid geworden op: 11-04-2003 02:00
- Locatie: Deventer
overal waar te voor staat is slecht... behalve TEquila!
maar even serieus, uit mijn verleden kan ik zeggen dat te veel sporten niet alleen voor je lichaam slechte concequenties heeft maar ook op de geest.
ik kon het namelijk na een training niet meer opbrengen om mijn toenmalige vriendin te plezieren...
maarja... zolang mensen de balans niet kunnen vinden zullen er altijd mensen zijn die zich over trainen, en dus ook geblesseerd zullen raken. hetgeen nog slechter is voor de geestelijke gesteldheid... bij gedreven mensen heb ik kunnen opmerken dat ze zelfs voordat ze volledig hersteld zijn de training alweer oppakken en zich vervolgens kompleet de vernieling in helpen. de jongen over wie ik het heb kan van zijn leven niet meer sporten...
zoals ze wel eens zeggen... its all in the game!
maar even serieus, uit mijn verleden kan ik zeggen dat te veel sporten niet alleen voor je lichaam slechte concequenties heeft maar ook op de geest.
ik kon het namelijk na een training niet meer opbrengen om mijn toenmalige vriendin te plezieren...
maarja... zolang mensen de balans niet kunnen vinden zullen er altijd mensen zijn die zich over trainen, en dus ook geblesseerd zullen raken. hetgeen nog slechter is voor de geestelijke gesteldheid... bij gedreven mensen heb ik kunnen opmerken dat ze zelfs voordat ze volledig hersteld zijn de training alweer oppakken en zich vervolgens kompleet de vernieling in helpen. de jongen over wie ik het heb kan van zijn leven niet meer sporten...
zoals ze wel eens zeggen... its all in the game!
Groet'n,
Tim
Tim
- Gerard Brondijk
- Berichten: 1233
- Lid geworden op: 08-07-2006 08:57
- Locatie: Friesland
- Contacteer:
Benny ik vind dit een beetje 50/50 want ik ben zit zelf op wedstrijd zwemmen en mijn conditie,lichaamsbouw en uithoudings vermogen is echt behoorlijk toegenomen. maar dat komt ook doordat ik 3x1,5 uur per week train +de eventulele wedstrijden. zelf merk ik daat het zeer verstandig is om rustig op te bouwen, ik begin in de training bv met 100m borstcrowl dan 500 dan 1500 en dan weer afbouwen, 500m 100m en dan begin ik met de volgende slag.
Voral het afbbouwen is erg belangerijk.
Sporten is voor mij een hobby, hebn ik van bigin af aan gezegt, ik zou wel naar hety cios kunnen maar dat doe ik niet omdat ik ook nog minimaal 3 dagen +nachten aan het vissen wil besteden en dabn heb je ook nog school dus ik bedoel maar.
Ps. doe maar waar je zin in hebt !
Gerarduzzzzzzzz
Voral het afbbouwen is erg belangerijk.
Sporten is voor mij een hobby, hebn ik van bigin af aan gezegt, ik zou wel naar hety cios kunnen maar dat doe ik niet omdat ik ook nog minimaal 3 dagen +nachten aan het vissen wil besteden en dabn heb je ook nog school dus ik bedoel maar.
Ps. doe maar waar je zin in hebt !
Gerarduzzzzzzzz
KSN
-
- Berichten: 4482
- Lid geworden op: 19-10-2002 02:00
- Locatie: Gelderland
- Contacteer:
Ray,
Niks vaag aan hoor!
Er word in de media vaak gezegd, dat sporten o zo gezond is in alle ge-
vallen; dit is niet waar!
Ik ben van mening dat elke vorm van overbelasting slecht is voor elk
mens, of je nu een sterk of zwak lichaam hebt!
Hoe vaak zie je wel niet, dat mensen die in de doktoren hun ogen er een
ongezonde levensstijl opna houden en toch oud worden.
O ja, nog één: Wie altijd steriel dus zeer gezond leeft, heeft geen weer-
stand! Af en toe wat in je lichaam krijgen wat niet gezond is, is JUIST ge-
zond! Je imuun systeem wordt dan beter!
En dit zie ik tenminste hier in de buurt vele malen terug!
groetjes Benny
Niks vaag aan hoor!
Er word in de media vaak gezegd, dat sporten o zo gezond is in alle ge-
vallen; dit is niet waar!
Ik ben van mening dat elke vorm van overbelasting slecht is voor elk
mens, of je nu een sterk of zwak lichaam hebt!
Hoe vaak zie je wel niet, dat mensen die in de doktoren hun ogen er een
ongezonde levensstijl opna houden en toch oud worden.
O ja, nog één: Wie altijd steriel dus zeer gezond leeft, heeft geen weer-
stand! Af en toe wat in je lichaam krijgen wat niet gezond is, is JUIST ge-
zond! Je imuun systeem wordt dan beter!
En dit zie ik tenminste hier in de buurt vele malen terug!
groetjes Benny
- Stef Dijkstra
- Berichten: 1106
- Lid geworden op: 02-06-2006 18:38
- Locatie: Twente
Vind deze stelling een beetje overbodig omdat het antwoord er al in zit... TE vaak sporten, in sommige gevallen, wat je al zegt... Maar een beetje beweging kan in mijn ogen geen kwaad.
Ik squash zelf 1x per week en train (voetbal) 2x in de week en voetbal ook nog 1x in de week een wedstrijd (voetbal) en voel me er goed bij !
Ik squash zelf 1x per week en train (voetbal) 2x in de week en voetbal ook nog 1x in de week een wedstrijd (voetbal) en voel me er goed bij !
- Rinus Schuurman
- Berichten: 695
- Lid geworden op: 26-08-2006 14:50
- Locatie: Lelijkstad
- Contacteer:
Er word in de media vaak gezegd, dat sporten o zo gezond is in alle ge-
vallen; dit is niet waar!
Zullen ze hier niet met "in alle gevallen", alle personen mee bedoelen?
Ik ben van mening dat elke vorm van overbelasting slecht is voor elk
mens, of je nu een sterk of zwak lichaam hebt!
elke vorm van OVERbelasting is inderdaad slecht, maar er is ook geen dokter (zoals jij het zegt) die zal zeggen dat dit goed is!
Hoe vaak zie je wel niet, dat mensen die in de doktoren hun ogen er een
ongezonde levensstijl opna houden en toch oud worden.
Als je ongezond leeft wil dat nog niet direct zeggen dat je daar eerder door zal sterven, je zult wellicht minder gezond en (misschien) op een nare/pijnlijkere manier sterven dan iemand die regelmatig "beweegt".
Wie altijd steriel dus zeer gezond leeft, heeft geen weer-
stand! Af en toe wat in je lichaam krijgen wat niet gezond is, is JUIST ge-
zond! Je imuun systeem wordt dan beter!
Net had je het nog over sporten of in ieder geval over bewegen, maar nu heb je het over "af en toe wat in je lichaam krijgen wat niet gezond is.
Dat is in mijn ogen ook niet helemaal waar, neem als voorbeeld maar een mes of een kogel
Van al degenen die niets te zeggen hebben zijn de meest aangenamen zij die zwijgen.
http://www.icarp.nl
http://www.icarp.nl
Ben jaren lang topsporter geweest heb triathlons gedaan prestatielopen en veel en veel meer.
Weet je Benny je zou deze topic ook op slot moeten gooien wat een slap gelul allemaal.
Wat weet jij nou van topsport man.
Ik trainde 7 dagen in de week eerst fietsen 100 km en daarna lopen 10 km,zwemmen,en kracht training het gaat niet alleen om sporten maar ook om je levenswijze,wat denk je van de juiste voeding,ik wil met jou wel een avondje over sporten praten als je er behoefte aan hebt.
Weet je Benny je zou deze topic ook op slot moeten gooien wat een slap gelul allemaal.
Wat weet jij nou van topsport man.
Ik trainde 7 dagen in de week eerst fietsen 100 km en daarna lopen 10 km,zwemmen,en kracht training het gaat niet alleen om sporten maar ook om je levenswijze,wat denk je van de juiste voeding,ik wil met jou wel een avondje over sporten praten als je er behoefte aan hebt.
- Bas Bakker
- Berichten: 1598
- Lid geworden op: 08-04-2002 02:00
- Locatie: Zuid Holland
- Contacteer:
Hardlopen kan wel eens slecht voor je knie zijn .
-
- Berichten: 98
- Lid geworden op: 15-08-2006 17:01
- Locatie: Friesland
Sporten is zeker wel gezond. Teveel wellicht niet maar te weinig zeker niet. Lijkt mij een stelling voor mensen die gewoon liever niet willen sporten of lui zijn. Kan natuurlijk ook een medische reden achter het niet sporten zitten dan vindt ik het wel begrijpelijk.
Gr Dirk en sportse
Gr Dirk en sportse
Tight lines!
-
- Berichten: 996
- Lid geworden op: 16-08-2006 15:37
- Locatie: Hoog-blokland
ik ben van mening dat bewegen zeer goed voor je is
als je last van overgewicht heb kun je zeker te weten, beter gaan sporten dan pillen gebruiken.
maar nee te veel beweging hoeft ook nog niet slecht te zijn.
wel ben ik van menig dat topsport in sommige gevallen wel slecht is.
Ps. wees niet snel bang dat je teveel beweegt.
als je last van overgewicht heb kun je zeker te weten, beter gaan sporten dan pillen gebruiken.
maar nee te veel beweging hoeft ook nog niet slecht te zijn.
wel ben ik van menig dat topsport in sommige gevallen wel slecht is.
Ps. wees niet snel bang dat je teveel beweegt.
- Douwe Bijlsma
- Berichten: 8217
- Lid geworden op: 01-01-2002 01:00
- Locatie: Leeuwarden
Bewegen is inderdaad erg goed, ik beweeg 10 maal de linker en dan 10 maal de rechter grote teen.
Volgend jaar wil ik zover zijn dat ik het zittend op de bank doe, ik lig er nu nog het liefst bij.
Een man moet toch een doel in het leven hebben is het niet.
Volgend jaar wil ik zover zijn dat ik het zittend op de bank doe, ik lig er nu nog het liefst bij.
Een man moet toch een doel in het leven hebben is het niet.
Vissen is een hobby, geen religie!
Meestal zie je het ook wel aan die kerels die niet sporten maar laat ik mijn bek maar houden anders word ik er nog afgegooit.
doei.
doei.
-
- Berichten: 98
- Lid geworden op: 15-08-2006 17:01
- Locatie: Friesland
haha zo ist precies!
Tight lines!
-
- Berichten: 639
- Lid geworden op: 27-03-2006 15:14
- Locatie: Hendrik Ido Ambacht
tim vd veen schreef:overal waar te voor staat is slecht... behalve TEquila!
zelf teguila is niet goed.
je krijgt een coma en dan ga je dood
dag vissen dag leven dag school
-
- Berichten: 1979
- Lid geworden op: 30-07-2006 19:08
- Contacteer:
en als je dood bent is het.
dag ellende,dag zorgen.
Hallo eeuwige jachtvelden
Hoi alle monster karpers die peiger zijn gegaan
hoi mooie wijven met vleugeltjes
dag ellende,dag zorgen.
Hallo eeuwige jachtvelden
Hoi alle monster karpers die peiger zijn gegaan
hoi mooie wijven met vleugeltjes
- Mark Brouwer
- Berichten: 975
- Lid geworden op: 02-03-2005 14:08
- Locatie: Nuenen
Wat is de definitie van TE veel sporten?
Ik sta gemiddeld per week wel 7a8 uur fanatiek
bezig te sporten hier in het studentensport-
centrum. Daarnaast wil ik de rest van de week
voor mijn opleiding ook nog wel eens wat aan
conditie of duurtraining doen, zodat ik met
enige regelmaat 5 dagen in de week met
sporten in aanraking kom.
Voor bepaalde lichaamsfunctie's is lichaams-
beweging van groot belang. Kijk maar naar
de spijsvertering, gewrichts-smering en de
doorbloeding van het vatenstelsel. Niet of
weinig bewegen hebben problemen tot gevolg
die hiermee samen gaan.
TE veel bewegen hoeft niet bij voorbaat slecht
te zijn, het gaat om een relatie tussen
belasting / belastbaarheid van ieder individu.
Te hoog belasten bij een te lage belastbaar-
heid zal klachten tot uiting brengen in de
vorm van pijn, slijtage of psychische (stress)
factoren
Het gaat er dus om om een goede balans te
vinden en dit is per persoon verschillend. TE
veel sporten bestaat in mijn ogen dus niet.
Bij een onjuiste balans zijn er klachten in
vroegtijdige slijtage, spierscheuren ed. terug
te vinden, maar dit hangt niet zozeer van de
sport alswel van de sporter af...
Een Fysio in spe'......
Ik sta gemiddeld per week wel 7a8 uur fanatiek
bezig te sporten hier in het studentensport-
centrum. Daarnaast wil ik de rest van de week
voor mijn opleiding ook nog wel eens wat aan
conditie of duurtraining doen, zodat ik met
enige regelmaat 5 dagen in de week met
sporten in aanraking kom.
Voor bepaalde lichaamsfunctie's is lichaams-
beweging van groot belang. Kijk maar naar
de spijsvertering, gewrichts-smering en de
doorbloeding van het vatenstelsel. Niet of
weinig bewegen hebben problemen tot gevolg
die hiermee samen gaan.
TE veel bewegen hoeft niet bij voorbaat slecht
te zijn, het gaat om een relatie tussen
belasting / belastbaarheid van ieder individu.
Te hoog belasten bij een te lage belastbaar-
heid zal klachten tot uiting brengen in de
vorm van pijn, slijtage of psychische (stress)
factoren
Het gaat er dus om om een goede balans te
vinden en dit is per persoon verschillend. TE
veel sporten bestaat in mijn ogen dus niet.
Bij een onjuiste balans zijn er klachten in
vroegtijdige slijtage, spierscheuren ed. terug
te vinden, maar dit hangt niet zozeer van de
sport alswel van de sporter af...
Een Fysio in spe'......
"Dode brasem vangen, da's pas erg!"
- Remco van der Maas
- Berichten: 122
- Lid geworden op: 29-05-2006 09:02
- Locatie: Barendrecht
Lijkt me duidelijk, sporten is in sommige gevallen gewoon niet gezend.
Enkele voorbeelden:
- potje voetballen (oid) na te veel alcohol, slecht voor 't hart
- Veel sporten, weinig voeding --> put je lichaam uit
En dan zijn er nog een aantal "risico-sporten"
- Discus happen
- Kogel koppen
- Full contact bridge
- Onder water schaken zonder luchtfles
Maar bij "normale" omstandigheden is sporten gewoon gezond / noodzaak.
Enkele voorbeelden:
- potje voetballen (oid) na te veel alcohol, slecht voor 't hart
- Veel sporten, weinig voeding --> put je lichaam uit
En dan zijn er nog een aantal "risico-sporten"
- Discus happen
- Kogel koppen
- Full contact bridge
- Onder water schaken zonder luchtfles
Maar bij "normale" omstandigheden is sporten gewoon gezond / noodzaak.
- Mark Brouwer
- Berichten: 975
- Lid geworden op: 02-03-2005 14:08
- Locatie: Nuenen
Bij alle sporten is wel wat te noemen
Laatst nog tegen de Squash muur
gelopen
Laatst nog tegen de Squash muur
gelopen
"Dode brasem vangen, da's pas erg!"
-
- Berichten: 532
- Lid geworden op: 22-12-2005 00:36
bert kragt schreef:Het gaat om balans!
Heel goed Bert, heel goed.
Check je mail ook ff trouwens.
Henk
-
- Berichten: 3083
- Lid geworden op: 03-04-2003 02:00
- Locatie: Barendrecht - Carnisselande
Wat een onzin jongens!
Als je er maar vertrouwen in hebt.
-
- Berichten: 639
- Lid geworden op: 27-03-2006 15:14
- Locatie: Hendrik Ido Ambacht
ow god leeft hij ook weer.
leg eens uit lexus.
leg eens uit lexus.
-
- Berichten: 4482
- Lid geworden op: 19-10-2002 02:00
- Locatie: Gelderland
- Contacteer:
Heren,
Deze topic is HEEL serieus bedoeld!
Ikzelf lijd aan een ziekte, waardoor ik niet aan sporten toekom, omdat ik
daar simpelweg te moe voor ben.
Tuurlijk moet er een soort balans inzitten, maar ik blijf erbij, dat alles
wat overmatig is, niet goed is.
Dus oordeel niet te snel...
Deze topic is HEEL serieus bedoeld!
Ikzelf lijd aan een ziekte, waardoor ik niet aan sporten toekom, omdat ik
daar simpelweg te moe voor ben.
Tuurlijk moet er een soort balans inzitten, maar ik blijf erbij, dat alles
wat overmatig is, niet goed is.
Dus oordeel niet te snel...